从昆明五华出发：腾冲全景旅行规划

从昆明市中心五华区启程，前往被誉为“极边第一城”的腾冲，是一段融合自然奇观、历史人文与温泉休闲的经典旅程。本攻略将为您提供详尽的规划参考。

一、行程概览与交通

核心行程：建议安排4-5天，充分体验腾冲精髓。

交通方式：

• 飞机（首选）：从昆明长水机场飞往腾冲驼峰机场，航程约1小时。五华区可乘地铁6号线或机场大巴便捷抵达长水机场。
• 长途汽车：昆明西部客运站有卧铺大巴前往腾冲，车程约10小时，适合预算有限的旅行者。
• 自驾：沿杭瑞高速（G56）一路向西，车程约7-8小时，沿途可欣赏滇西风光，但需注意山区路况。

二、推荐行程路线

第一天：抵达与初探
上午从五华区出发至机场，飞抵腾冲。下午入住和顺古镇客栈，漫步古镇图书馆、弯楼子民居博物馆、艾思奇故居，在野鸭湖畔享受静谧时光。晚餐品尝腾冲大救驾、土锅子。

第二天：地质奇观与温泉体验
上午游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰大小空山（视天气开放）。下午前往热海风景区，观赏大滚锅、珍珠泉、怀胎井等地热奇观，并在景区内体验天然温泉浴。

第三天：历史记忆与乡村时光
上午参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆，缅怀历史。下午若值秋季（11月下旬-12月初），专程前往固东银杏村，赏遍地金黄；非秋季可前往北海湿地泛舟观鸟或参观司莫拉佤族村。

第四天：文化手作与返程
上午可体验腾冲宣纸、藤编或油纸伞制作，或自由选购腾冲玉器。下午根据航班或车次，从腾冲返程回昆明。

三、必游景点深度指南

• 和顺古镇：避开主街，深入小巷，感受原住民的日常生活。清晨的集市和黄昏的田埂值得漫步。
• 热海景区：建议清晨或傍晚前往以避开人流。温泉推荐浴谷或美女池，提前备好泳衣。
• 火山公园：骑马上下山是特色体验，但需提前议价。热气球项目受天气影响大，建议提前确认。
• 银杏村：最佳观赏期较短，务必提前确认树叶状态并预订好村里民宿。

四、美食与住宿推荐

美食：除大救驾、土锅子外，推荐尝试稀豆粉饵丝、头脑（甜点）、赶马肉、棕包炒肉。和顺古镇内有多家地道小馆。

住宿：首推和顺古镇内特色客栈，感受夜晚清晨的宁静。也可选择腾冲县城或热海景区附近的温泉酒店。

五、实用旅行贴士

• 最佳季节：全年适宜，其中10月至次年4月为旱季，天气晴好，秋冬季温泉体验最佳。
• 穿着建议：腾冲海拔约1600米，昼夜温差大，需备外套。游览火山、湿地建议穿舒适运动鞋。
• 预算参考：中等舒适游，人均每日花费约400-600元（含住宿、餐饮、门票、市内交通）。
• 其他：腾冲紫外线较强，注意防晒。尊重当地少数民族风俗，文明参观抗战纪念地。

这份规划希望能助您从昆明五华区顺利启程，在腾冲的山川热海与古镇余韵中，收获一段难忘的旅程。