行程概览
Day1：五华区出发→丽江中转
- 上午：从昆明五华区乘高铁至丽江（约3.5小时）
- 下午：游览丽江古城，适应海拔
- 住宿：丽江古城民宿
Day2：丽江→香格里拉
- 上午：包车或乘巴士前往香格里拉（车程4小时）
- 下午：参观独克宗古城，转动世界最大转经筒
- 住宿：独克宗古城周边酒店
Day3：秘境核心探索
- 全天：普达措国家公园徒步（属都湖、碧塔海）
- 傍晚：体验藏族土司宴
- 注意：携带氧气瓶防高原反应
Day4：宗教文化与自然奇观
- 上午：朝拜噶丹·松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午：纳帕海依拉草原环湖骑行
- 住宿：松赞林卡精品酒店
Day5：返程与特色采购
- 上午：购买松茸、牦牛肉干等特产
- 下午：乘巴士返回丽江转高铁至昆明
实用贴士
- 交通：香格里拉景点分散，建议包车（约500元/天）
- 高原适应：首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 禁忌：寺庙内不踩门槛，不指佛像
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）